Du schiebst immer wieder Dinge auf? Es nervt dich? Es stresst dich? Kenne ich. Und du kennst dann sicher auch die Sätze, die dir dann durch den Kopf rauschen, in denen du vermutlich nichts Nettes über dich sagst. Stimmt’s? Am Ende des Tages ist das Ding immer noch nicht erledigt und der Jammer beginnt von Vorne.
In diesem Video bringe ich dir mein Verständnis davon mit, wie es leichter gehen kann. Ohne Werkzeuge, ohne Zeit- und Selbstmanagement, dafür ein Blick darauf, wie sehr deine Gedanken an diesem Aufschiebe-Stress beteiligt sind und welche “Tool-Box” du bereits an Bord hast – seit deiner Geburt.
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Sandra Liane Braun ist Coach & Expertin für Stressreduktion und Burnout-Prävention. Sie ist Lebensentdeckerin für Menschen die sagen „Ich kann nicht mehr!“. Sie unterstützt Menschen dabei, zurück in ein Leben zu finden das sich leicht anfühlt: Mit Energie und Gelassenheit im Alltag. Wieder Freude, Spaß und Zufriedenheit empfinden und sich seiner selbst bewusst sein.
Sandra steht für Leichtigkeit und Lebensfreude und begleitet Menschen „Raus aus dem Stress, rein ins Leben“: www.sandralianebraun.de
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