Dem Thema “Weniger aufschieben – entspannter leben” kann man sich von zwei Seiten nähern:
Man kann zuerst schauen, wie man der Prokrastination und der Aufschieberitis zu Leibe rücken und produktiver werden kann.
Und man kann zunächst zu mehr Entspannung finden und zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst. Dadurch klärt sich häufig schnell, was das Wichtigste ist, das man dann mit neuer Energie angehen will.