Worum geht es in dieser Masterclass?
In dieser Masterclass erkläre ich dir, wie neue Gewohnheiten und Routinen entstehen, was man beim Einführen neuer Gewohnheiten beachten sollte und wie es leichter geht, sie dann auch durchzuhalten.
*Der Klick auf den Button bringt dich zum Bestellformular meines Zahlungsanbieters Digistore24. Für den Kauf sind dort weitere Schritte nötig.
Falls du einen Rabattcode hast, kannst du ihn dort eingeben.
Wann ist die Masterclass etwas für dich?
Du möchtest gern eine oder mehrere neue Routinen in deinem Leben einführen. Vielleicht möchtest du besser aufräumen, regelmäßig ausmisten, regelmäßig an einer Aufgabe arbeiten, gesünder essen, dich häufiger entspannen oder mehr Sport machen.
Du hast es vielleicht auch schon versucht, aber irgendwie hat es nie geklappt. Nach ein paar erfolgreichen Runden der neuen Routine bist du wieder in alte Muster zurück gefallen. Oder du hast den Anfang gar nicht erst gefunden. Es ist wie bei den Neujahrsvorsätzen: Sie sind im Kopf wunderbar und würden dir auch gut tun, aber in der Umsetzung klappt es nicht.
Was machen wir in der Masterclass?
In der Masterclass erkläre ich dir, wie Gewohnheiten entstehen, warum es oft so schwer ist, neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Gewohnheiten ablegen.
Nach der Masterclass hast du alles Wissen, das du brauchst, um neu zu starten.
Und wir besprechen natürlich, wie du dieses Wissen nutzen kannst, um gezielt neue Gewohnheiten für dich zu kreieren und einzuüben und auch alte Gewohnheiten schneller loszuwerden.
U.a. geht es um folgende Themen:
- Routinen und Gewohnheiten
- Systeme statt Ziele
- Gewohnheiten und Identität
- Wie entwickeln sich Routinen?
- Die vier „Gesetze der Verhaltensänderung“
- Konkrete Umsetzung
- Alte Gewohnheiten verändern
In welchem Format findet die Masterclass statt?
Die Masterclass wird am 19.09.24 ab 12.00 Uhr live aufgezeichnet (ca. 90 bis 120 Minuten). Wenn du davor kaufst, bekommst du die Zugangsdaten zu Zoom und kannst live dabei sein. Danach steht die Aufzeichnung zur Verfügung.
Außerdem erhältst du gesondert die Audio-Aufnahme der Masterclass und die Präsentationsfolien als PDF.
*Der Klick auf den Button bringt dich zum Bestellformular meines Zahlungsanbieters Digistore24. Für den Kauf sind dort weitere Schritte nötig.
Falls du einen Rabattcode hast, kannst du ihn dort eingeben.
Häufige Frage: Wer ist in der Aufzeichnung zu sehen?
In der Aufzeichnung bin nur ich, Catrin, zu sehen!
Während des Inputs schalten sich alle Teilnehmer:innen stumm und machen die Kamera aus. Dadurch sind nur ich und mein Bildschirm in der Aufzeichnung zu sehen.
Für Fragerunden und Übungen stoppen wir die Aufzeichnung. Dann machen möglichst alle wieder ihre Kameras an, damit wir gegenseitig wissen, wer alles da ist.
D.h. du selbst bist in der Aufzeichnung NICHT im Video zu sehen.
Falls du noch Fragen hast, melde dich gern bei mir! Dafür kannst du einfach eine Mail an mail(at)cgrobbin.de schicken.
Das sagen Teilnehmer:innen über die bisherigen Masterclasses:
Vielen herzlichen Dank, es war sehr kurzweilig und anregend. R.
nochmals vielen Dank für den pickepacke vollen Kurs. Bin froh, dass ich mich noch kurzfristig angemeldet habe! Bei Deiner Masterclass habe ich tatsächlich noch Neues gelernt. Daher freue ich mich, dass Du Themen in neuen Masterclass-Kursen vertiefen willst. Frank
Das sagen Klient:innen über meine Arbeit:
Catrin Grobbin ist ein sehr sympathischer Coach auf Augenhöhe. Gute Struktur und sehr verständliche Formulierungen. Sie gibt viele persönliche Beispiele und Anregungen in den Achtsamkeits-Übungen und macht es so einfacher, sich zu öffnen und fallen zu lassen und einfach mal etwas Neues auszuprobieren. Besten Dank ! SH
Catrin ist sehr kompetent und dabei sehr vertrauenserweckend und fürsorglich. Sie erfasst die Situationen sehr gut und umfassend und kann ihre Lerninhalte sehr gut verständlich und nachvollziehbar vermitteln. Ich freue mich sehr, bei ihrem Anti-Aufschiebe-Tag dabei gewesen zu sein und habe sehr viele Informationen erhalten, die ich auch bereits umsetzen kann. Damit bin ich meinem Ziel, ein gut strukturiertes, erfolgreiches Leben zu führen, wieder einen großen Schritt näher gekommen. Vielen Dank! K.M.
Catrin ist Coach aus Leidenschaft und das spürt man auch in ihren Seminaren. Sie vermittelt theoretische Inhalte sehr praxisnah und leitet die darauffolgenden Übungs-Sessions sehr gut und nachvollziehbar ein. Das Wochenende ist sehr lehrreich gewesen und hat definitiv den “Drang nach mehr” verstärkt. Vielen Dank Catrin für dieses super Wochenende! So macht lernen Spaß 🙂 Anna-Lena J.
Vielen Dank für eine sehr wirkungsvolle, tiefgehende und zugleich verblüffende Hypnose- Sitzung zum Thema Prokastination liebe Catrin! Im geschützten, schönen und bequemen Raum und bei vertrauter Stimmung konnte ich mich ganz schnell & leicht fallen lassen und ganz tief abtauchen in mein Unterbewusstsein! Ich habe wirkungsvolle Tools für mich mitgenommen zum sofort-zu Hause-einsetzen, was die Hypnose noch nachhaltiger wirksam macht! Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und komme gerne wieder für andere Themen! Heike
Ich kenne Catrin Grobbin eigentlich nur von ihrer Facebook Seite und habe sie gefunden durch das googlen nach Prokrastination. Jedenfalls kann ich svjob aufgrund ihrer Facebook Seite für mich verbuchen, dass ihre Tips mit sehr geholfen haben und dass sie eine sehr natürliche humorvolle Art hat ihren Stoff zu vermitteln, was auch den Erfolg ausmacht. Denn der kommt daher, dass ich mich kann im Gegensatz zu Millionen anderen Seiten mit ihr gut identifizieren kann. Darum volles Rating auch wenn ich nicht alle Leistungen von ihr in Anspruch genommen habe. Sabina P.
Catrin vermittelt die Materie abwechslungsreich auf heitere und kompetente Art und reichert sie an mit Buchtipps, Erkenntnissen aus der Psychologie sowie persönlichen Erfahrungsberichten. Gabi W.
Wer ist Catrin Grobbin?
Catrin ist Diplom-Psychologin, Trainerin und Coach und hilft Menschen dabei, sich in ihrem Leben weiterzuentwickeln. Besonders intensiv beschäftigt sie sich mit den Themen “Weniger aufschieben” und “Mehr entspannen”.
All ihr Wissen zu diesen Themen wendet sie in ihrem sehr reichhaltigen Leben als Vielseitiginteressierte (Scannerin), Mutter, Lehrende an der Universität, Coach in eigener Praxis und Trainerin/Seminarleiterin in Firmen an, um alles in eine gute Balance zu bringen. Abgesehen von der Steuererklärung (wird besser!) und dem Fertigstellen der Doktorarbeit schiebt sie heute keine Aufgaben mehr vor sich her.
